¡Respetemos la Naturaleza!

Desde hace varios años es muy común encontrarnos con iniciativas, proyectos e información en RRSS sobre el cuidado del medio ambiente y cómo podemos ser parte de ello. Particularmente, esta temática nos interpela directamente a nosotr@s como escaladores, ya que la mayoría de nuestras actividades y aventuras son al aire libre, por lo que es crucial que sepamos qué es lo que tenemos que hacer cuando salimos a escalar en relación con los ecosistemas que nos rodean, su flora y fauna y todo aquello que se nos cruce en el camino hacia nuestras rutas. En el siguiente artículo encontrarán una serie de consejos y recomendaciones que les pueden servir para salir a escalar con mayores conocimientos no sólo sobre escalada, sino sobre lo importante que son los ecosistemas que los rodean!

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pilar elorriaga
Una Rockera embarazada, relatos de una experiencia personal

Estaba súper curiosa de cómo sería estar embarazada y practicar deporte… reconozco que me preocupaba un poco porque temía que sería difícil y complicado. Al principio me la pasaba buscando artículos sobre entrenar intenso en el embarazo (encontré bastante, sobre todo de mujeres dedicadas al alto rendimiento lo cual me generaba gran alivio). Con el paso de las semanas ¡me llevé una linda y gratificante sorpresa!

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Rodrigo Matus Comentario
Emprendimientos que Rockean!

Nuestra misión como Rockeras es convertirnos en una comunidad escaladora femenina que coopera y visibiliza a todas quienes hemos elegido la escalada como estilo de vida. Es por esto que no podíamos dejar de presentarte esta primera parte de “emprendimientos que rockean” , ya que nos dimos cuenta que muuuuchas están rompiéndola con sus creaciones en distintos ámbitos.

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Rodrigo Matus
Todo lo que debes saber sobre las competencias de escalada en Chile

Si eres escaladora (o escalador) de alto rendimiento, entrenas 3 días a la semana (o más), si tu sueño es estar compitiendo deportivamente pero no tienes idea de cómo hacerlo en Chile, en el “departamento de detección de dudas generales” de Rockeras quisimos investigar el tema, dándonos cuenta de lo mucho que cuesta encontrar información con respecto a las competencias y circuitos a nivel nacional.

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Rodrigo Matus
¡Que cunda el pánico! El Cambio Climático se nos viene encima

Este mes se presentó el Informe del Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC). ¿El grupo de qué? No te preocupes –tanto- queremos explicarte de qué se trata y cómo enfrentar el apocalipsis zombie o, en este caso, el cambio climático que ya está aquí y no podemos hacer nada para detenerlo realmente.

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Rodrigo Matus
10 consejos para quienes vuelven a la escalada

Ya sea porque tuviste una lesión, por la pandemia que no te permitía salir, porque fuiste mamá o simplemente porque te desmotivaste, puede que hayas dejado de entrenar y escalar como en los buenos viejos tiempos… Pero, ¡no te preocupes! Rockeras está contigo y queremos ayudarte a volver a las pistas de la mejor manera, así que presta mucha atención a los siguientes consejos que te traemos y que seguro te servirán muchísimo.

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Rodrigo Matus